ダイエットしてもすぐに元に戻ってしまうのは、筋肉が落ちて脂肪が落ちてないから。女性もHMBサプリで筋力アップしてしなやかで痩せやすい体を手に入れましょう!

女性向けHMBサプリはリバウンドしないダイエットの救世主!

HMBサプリレビュー

トライアングルパワーを感じて!ベルタHMBサプリの口コミ効果

更新日:

ベルタHMBサプリ

タレントのすみれさんも使っているベルタのHMBサプリ

もともとはバレエやダンスで腹筋などを鍛えていたようですが、モデルのような体に興味を持ち始めて「ベルタHMBサプリ&BCAA」を愛用しているそうです。

女性の体を考えた筋力アップと美容のバランスに優れたHMBサプリです。

詳しい成分や効果は後述するとして、値段もお手頃なのがうれしいです。

最安値は公式サイトの定期コースで、初回は980円で試すことができます。

4回の継続が条件ですが、HMBサプリに関しては、問題ないかと思っています。

体をガラリと変えるわけですから、半年くらいかけてじっくり取り組む必要がありますからね。

ベルタのHMB&BBCA

ベルタのHMBサプリの特徴は、筋肉アップのための成分と美容のための成分が、多種多様に入っていること。

含まれている成分比較表

大きく分けるとこのようになっています。(成分の詳しい説明はこちらのページで紹介していますのでご覧ください。)

筋肉関連

・HMB
HMBに関しては、一日分の8粒に1日に必要な量と言われる3,000mgが入っています。
これはHMBサプリの中でも最大級です。
これをプロテインなどから補おうと思うと、何十杯も飲まないといけませんからね…。

・BCAA
BCAAも2,500mg配合されています。2,000mg以上摂ることで体内濃度が最高になります。

・クレアチン
HMBの効果が促進されるので効果的です。
グルタミンも入っているので、負荷のかかった筋力維持もサポートしてくれます。

グルタミンとは…
グルタミンは必須アミノ酸の一つ。筋肉を作るためにエネルギーとして使われます。
ただ、グルタミンが少なくなってくると、筋肉を作るまでの仕事ができず、維持することもできなくなってきます。
体内で作ることもできるんですが、体に負荷がかかっているときは、消費される方が多くなるので、外から補ってあげないといけません。
そのため、トレーニングした後はグルタミンを摂取することで、筋肉を修復し、作り、常に維持していくことができるわけです。


通常、HMBサプリというとBCSSやクレアチンは入っていません。でも実はこれらを一緒に摂取した方が効果的です。
このトライアングル方式がベルタ最大の特徴となっています。

 

美容関連

・ダイエット成分
・ビタミン・ミネラル成分
・美容成分

 

HMB&BCAAの飲み方

一日8粒を目安に飲むわけですが、常に体の中に成分が浸透しているような状態にするのが理想的です。

  1. トレーニング前に3粒
  2. トレーニング中の水分補給と同時にスティックを溶かしたもので水分補給
  3. トレーニング後に3粒
  4. 睡眠前に2粒

このような形がいいのではないかと思います。

ちなみに、筋トレなど負荷を与えた筋肉は、一旦破壊された状態になります。

そして組織が修復されるときにさらに強い筋肉になっていくんですが、人間の体って睡眠中に筋肉が修復されるんですよね。

だから睡眠前に飲むと効果的なんですよね。

HMB&BCAAの口コミ

ボクシングジムでトレーニングするのが日課になっています。練習の合間に飲むと、また動きにキレがでます。もともとはバキバキの腹筋を手に入れたいと思い始めたのですが、ベルタのHMBを飲むようになってから、スタイルを褒められることが多くなりました。(30代女性)

いわゆるプライベートジムに行きだしたんですが厳しいですね・・。そんなときにベルタHMBを知って、「ここで変わらないといけないな」と思い購入しました。サプリを飲みながら真面目に通ううちに少しずつ体つきが変わってきて、今では通うのが楽しくなりました。(40代女性)

ベルタHMBサプリを飲み始めて、約1ヶ月。エスカレーターではなく、階段にするとか、一駅多く歩くとか日常でできる軽い運動をしているだけですが、3kg減です。(20代女性)

 

体づくりのためにハードな練習とサプリを併用されている人は、やはりスタイルに変化が出てきますよね。

軽い運動をしている人は体重は減っているようですが、一定のところで停滞するかもしれません。そんな時のためにもう少し筋トレを取り入れていくとより効果が実感しやすいと思います。

いずれにしても、HMBと運動を併用するのが絶対おすすめです。最初は大変ですが、体が変わってくると、それが楽しみに変わるはずですよ。

 


多くの雑誌で紹介され、海外セレブも注目しているベルタのHMBサプリ。

こんな方におすすめです。

  • 筋肉を付けて太りにくい体作りをしたい人
  • ダイエットと美容を同時に対策したい人
  • 手軽に飲めるHMBサプリを探している人

 

 
 

ベルタHMBサプリ&BCAAの会社情報

店舗名:ベルタ公式ショップ
会社名:株式会社ビーボ
代表者:武川克己
住所:〒107-0061 東京都港区北青山3-3-5 東京建物青山ビル5階
電話番号:0120-953-367

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